| 重量：20（kg） | 品牌：暖城 | 货号：20KG包胶 |
| 材质：ABS | 产地：浙江 |
2010年携手厂家联合郑重推出,以销定产,所售体育健身用品全部以出厂价直接面对消费者,让每位热爱体育的朋友们都能轻松拥用自己喜爱的健身器具,在回馈社会的同时也让我们的企业快速成长!
让每位热爱运动的朋友都能拥用一副最心爱的,最实惠,品质最好的哑铃是我们跟企业的承诺!请亲们放心购买!
关于颜色分类小提示：
10KG地区选项则是：10KG一副包胶哑铃 一只5KG 一边3片 共计12片
15KG地区选项则是： 15KG一副包胶哑铃，一只7.5KG一边3片，共计12片
20KG地区选项则是：20KG一副包胶哑铃，一只10KG一边4片，共计16片
30KG地区选项则是：30KG一副包胶哑铃，一只15KG一边5片，共计20片
40KG地区选项则是：40KG一副包胶哑铃，一只20KG一边5片，共计20片
长期练习哑铃的好处
１、长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，经常做重量偏大的哑铃练习，可以使肌肉结实，强壮肌纤维，增加肌力。
２、可以锻炼上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰卧起坐的时候在颈后部双手紧握哑铃，可以增加腹肌练习的负荷；手握哑铃做体侧屈或转体运动，可以锻炼腹内、外斜肌；手握哑铃的直臂前举、侧平举等可以锻炼肩部和胸部肌肉。
３、可锻炼下肢肌肉。如手持哑铃单脚蹲起、双脚蹲跳等。
